這些病別急著吃藥

一期高血壓：表現為血壓突然升高，而在大多數時間是正常的。何裕民說：“這類病人我建議在血壓突然升高的時候，用肉桂、夏枯草煮水泡腳，全身血管一舒張，血壓自然就下去了。”

早期糖尿病：2型糖尿病人在早期的時候不建議一開始就打胰島素。何裕民說：“年齡在70歲以下，通過運動和控制飲食，血糖能降低的，就屬于早期范圍。我推薦多喝玉米須茶，用玉米須泡茶喝或者和玉米衣一起煮水喝。”

這些病別急著手術

早期冠心病：偶爾心臟疼一兩下，不要急著手術，我國有50%的支架是濫裝的。我國心血管病權威、中華醫學會心血管病學分會主任委員胡大一曾拿自己的老師舉例，稱自己的老師得了心絞痛，沒有去做手術，而是堅持運動和口服藥物，87歲還能輕松爬樓。何裕民說：“病人平常可選黃瓜、葡萄、橙子、生梨、柚子、芹菜、胡蘿卜、白蘿卜當中的三四種打汁（芹菜必選，連渣一起喝下），有很好的調養作用。”

甲狀腺結節：這類病人不要急著手術，手術復發率高并且還得終生用藥。定期做檢查，結節沒有長大就可以和平共處，平常可以用鮮蘆葦根熬水喝。

子宮肌瘤：小于3厘米就不用手術。絕大多數子宮肌瘤是良性的，6厘米以上才需要手術，而且子宮肌瘤到了更年期以后就會自然萎縮。

這些“病”不是病

過敏性鼻炎：不算病，就是種過敏反應，國外稱為“花粉癥”，不要輕易用激素，平常堅持用冷熱水交替洗臉洗鼻。

宮頸糜爛：這是個沿用了近百年的醫學名詞，成為很多不良醫生嚇唬患者的法寶。其實它不是病，是正常生理反應，平常做個細胞血檢查即可，正常的話，什么都不用做。調理可用牛蒡（形似山藥的一種蔬菜，一般大型超市有賣）當飯吃，飲決明子茶也很好。