1、切忌滋用藥物。不能認為什么草藥是得越多越好。越貴越好。其實適得其反。用藥越多。藥物使用后的不良反應也隨之增力。

有人在治感冒時.將幾種感冒藥同時使用。認為這樣可使感冒好得快。其實。幾種藥爪復應用.使用址相對增大。有可能中毒。

2、嚴格控制用藥劑雖。人對任何東西的需求都有一個“度“。多了不行。少了也不行。同樣。在藥品的用量問題上也有個二度.，荊址太大就可能中毒.劑雖不足則治療不見成效。

中老年人的用藥量一般是:60一69歲可用成人壇的3/4.70一79歲可用成人量的3/5.80歲以上可用成人員的1/2,

3、不能亂吃補藥。隨著年齡的增長，五臟六腑漸衰。氣血不足.適當用些補藥這是很有必要的.尤其隨著生活水平的提高。人們都愿意“花錢買健康。花錢買長壽。”

4、古人云:“藥補不如食補“.要真正補養。最好先從調理飲

食人手.如確實需要藥補。要根據自身的特點。有針對性地適當補充，氣虛補氣。血慮補血.陰虛補陰。陽遨補陽.倘若盲目濫用，則會出現適得其反的結果，如中藥人參，鹿茸，蜂皇漿都是滋補中的珍品，但是若融資以不當，會引起食欲減肥，胃脘脹痛等。