自古以來，人們都在追求健康長壽，我國中醫對養生保健的研究也不少，還有許多傳統的抗衰老的中藥，也稱長壽藥，是指一些能延緩衰老，促進身體健康，在遺傳因素決定的壽限內，保持較好智力和體力的藥物�？顾ダ纤幬锟梢苑譃閭鹘y中藥和西藥兩大類。

1、延長細胞生長期，例如黃芪可以使試管內培養的細胞生長旺盛，壽命延長一倍左右;

2、調節神經系統功能，如人參、刺五加等;

3、改善內分泌功能，如蜂王漿、何首烏、人參、三七等，它們能增強腎上腺皮質和性腺功能;

4、改善蛋白質和核酸的代謝，如靈芝、黃芪、人參、刺五加等;

5、全身強壯作用，如鹿茸、花粉、何首烏等;

6、調節免疫功能，如黨參、黃芪、人參等。

在西藥中常見以下幾種：

1、改善腦血液循環，促進腦細胞代謝，如腦益嗪、腦復康、西比靈等;

2、抗氧化劑藥物，如維生素E、超氧化物歧化酶、氯酯醒等;

3、提高免疫功能，增可防病能力，如各種球蛋白制劑、維生素E和C、胸腺素等;

4、膜穩定劑，如維生素E等。