老人腎虛引起腰腿疼 可服山茱萸
由于老人們體弱多病，所以一直被稱為社會的弱勢群體。但許多老人由于自己平日里注意養生，延緩了身體各部分機能的衰退，依舊身強體健。而還有些老人在得知自己身體開始衰退的時候，加強調養，也獲得了一個強健的身體。所以，小編提醒廣大老年朋友，要愛惜和重視自己身體。
山東臨沂李女士提供：我母親今年74歲，經常感覺雙腿無力、酸痛，去醫院檢查也沒查出什么毛病。聽老家一位老中醫說，用生山茱萸肉50~100克煎煮，早晚分服，對于老年人雙腿無力效果特別好，也沒什么毒性。請問專家，這個方法有效么?
專家點評：山茱萸是一味常用的中藥，具有補肝腎的作用，并且補力較為平和，既可以補陽，也可以補陰。老年人腎虛較為多見，無論是腎陽虛還是腎陰虛，都可能出現腰膝酸軟的狀況。所以，如果是由腎虛引起的雙腿無力，是可以喝生山茱萸煎水的。
但是，此方中所用的劑量過大。一般來說，一個人一天不能服用超過30克的山茱萸。此外，山茱萸還具有收澀作用，經常大便干燥的人要慎用，以免引起便秘。
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