感冒與大蒜：當你開始感到嗓子眼不舒服，鼻涕開始不受控制地流出來時，就是感冒的前兆。趕緊吃一些大蒜，可將病毒扼殺在搖籃里。

這是因為大蒜中含有豐富的抗病毒成分，會增強身體的免疫力。所以，季節轉換時多吃一些大蒜，它會幫你對付感冒。

脫發與牛排：如果說吃牛排可以治療禿頭，相信大部分人一定會大吃一驚。但經過科學研究發現，牛排確有此功效。所以，每次吃飯時千萬別忘了吃點兒瘦牛肉。

心臟病與蘋果汁：常喝蘋果汁會降低心臟病的患病率。這是因為蘋果汁中的抗氧化劑有利于心臟的健康運轉。

四肢乏力與香蕉：運動時要注意選擇含有豐富鉀元素的食品及時補充。補充鉀最理想的選擇就是香蕉。因為香蕉中含有豐富的鉀元素。在去健身房前，千萬別忘了給自己帶一兩根香蕉。

醉酒與西紅柿：喝醉后的嘔吐不僅很失態，而且會造成體內的鉀、鈣、鈉等元素的大量流失，醉酒嘔吐后一定要及時補充鉀、鈣、鈉等養分。最簡單易行的辦法就是喝些西紅柿汁，因為西紅柿汁中含有豐富的鉀、鈣、鈉成分，剛好補充了體內所流失元素的不足。

打嗝與糖：對于治療打嗝，這里有一個有效的方法：試試在舌頭下面放一勺糖。這種做法的科學原理還不是很清楚，有的醫生解釋說，糖可以刺激喉嚨后側的神經，而一旦神經受到刺激，它會中斷體內的神經信號，其中也包括引起打嗝的那條神經。

心臟病與啤酒：如果保持一天喝一杯啤酒，就會使患心臟病的可能性減到最小。有趣的是，啤酒的保健功能要嚴格控制在一天一杯才會有效，一天兩杯或兩杯以上都不能防治心臟病。