服用魚肝油也像其他營養(yǎng)品一樣，不是吃得越多越好。尿路結(jié)石的原因比較多，其中與尿液中的鈣、磷排泄量增多關(guān)系最為密切。由于魚肝油丸含有豐富的維生素D，可促進(jìn)腸黏膜對鈣、磷的吸收和增加腎小管對鈣、磷的再吸收，長期服用魚肝油丸，就會增加尿內(nèi)鈣、磷的排泄，老年人由于體內(nèi)血液循環(huán)相對緩慢，這時就更容易發(fā)生尿路結(jié)石。

因此，老年人采用魚肝油或魚肝油丸防止骨質(zhì)疏松、動脈硬化、冠心病或眼疾時，要注意劑量適當(dāng)，切勿過大，一般來說每天服3次，每次服1丸就可以了，同時還要做到服用2周停藥1周，平時注意多飲水、增加尿液排泄、防止鈣質(zhì)沉淀。患有尿路結(jié)石或體質(zhì)虛弱的老年人，則不宜服用魚肝油，謹(jǐn)防加重結(jié)石癥狀或發(fā)生中毒，不利身心健康。