老人吃餃子需要注意的問(wèn)題
老年朋友由于年紀(jì)的增長(zhǎng)，各個(gè)器官也在逐漸的衰退。胃腸也是一樣。因此老年人在飲食方面要特別注意。中國(guó)人都較喜歡吃餃子，餃子是一種傳統(tǒng)的食品,很受歡迎，尤其是老年人，但是老人吃餃子要注意幾點(diǎn)。
一、不宜晚飯吃餃子老年人晚上外出活動(dòng)少，入睡早，胃腸道蠕動(dòng)慢，而餃子的面皮是用死面做的，不利于消化，易引起老年人腹脹并影響睡眠。
二、不宜吃粗纖維餡餃子像野菜、芹菜、韭菜餡餃子等，因含粗纖維多而消化時(shí)間長(zhǎng)，如有心臟病和胃病的老年人不宜多吃，因?yàn)橄涣紩?huì)引起心臟病發(fā)作。老年人最好是吃蘿卜、白菜、雞蛋餡的餃子，這些餡容易消化。
三、不宜吃煎餃子因煎餃子的面皮又干又硬，油煎后更不易消化，最好是把剩下的餃子蒸著吃。
四、不宜吃?shī)A生餡的餃子有的老年人煮餃子時(shí)欠火候，撈出來(lái)時(shí)餡夾生，吃后很容易引起消化不良、腹脹、胃腸道不適。
通過(guò)上面的介紹，相信您對(duì)老人吃餃子需要注意的問(wèn)題的飲食禁忌也有了一定的了解，所以生活中要多加注意飲食了。為了自己的身體健康，我們應(yīng)該要正確飲食，參加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成有規(guī)律的生活作息。如果您還有其他疑問(wèn)或者其他問(wèn)題，可以免費(fèi)在尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)上提問(wèn)，我們有數(shù)萬(wàn)名優(yōu)秀醫(yī)生會(huì)員為您解答。
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