不論古今中外，酒一直都是人們愛喝的飲品。很多老年人在閑來無事或者聚會的時候都喜歡喝酒，有的時候老年人沒有自制力多喝了酒，加上身體也不如年輕時候，所以喝酒過量導致醉酒甚至引起其他疾病。通過以下幾款解酒的食物能夠緩解酒后癥狀，中老年朋友可以在醉酒后嘗試。

點擊進入營養飲食欄目

蜂蜜水

蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外解酒的食物蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。