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山藥養生好 搭配不當引疾病

山藥養生好 搭配不當引疾病

山藥是我們日常生活中保健康的好食材,而且價格低廉,對于我們每個人來說都是很容易購買的。不過,任何的食材來說都有自己的飲食禁忌,山藥也一樣,如果我們在烹飪中不注意搭配的科學,那么,不止會阻擋山藥保護我們的健康,還會傷害自己的健康。

1、甘遂

山藥不能與甘遂同食。山藥補腎健脾潤肺,甘遂峻下逐水,能刺激腸管,增加腸蠕動,產生瀉下作用,這兩者作用是截然相反的,不可一起服用。

2、堿性藥物

山藥不能與堿性藥物同服。山藥中含有淀粉酶,當山藥與堿性藥物同服時,堿性藥物會使山藥中的淀粉酶失效,減低山藥的營養價值。

3、蝦

山藥不能與蝦同食。同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

4、鯉魚

山藥忌與鯉魚同吃。同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

5、豬肝

山藥與豬肝不能一起吃。山藥富含維生素C,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素C遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養價值,故食豬肝后,不宜食山藥。