老年人吃山竹有什么好處，不知道大家對山竹是否喜歡，反正筆者是對山竹有偏愛的，山竹據大家所說的它具有防癌的作用，而且不知道大家是否知道關于山竹的一個小知識，想知道山竹有幾瓣，看山竹屁股后面有幾片葉子即可，老年人吃山竹的作用尤其多，下面我們就一起來看看老年人吃山竹有什么好處。

在山竹的產地，它被人稱為‘果后’，山竹性平，味甘、微酸，吃起來味道很甜美。其果肉呈白色，吃進嘴里后潤滑可口，解乏止渴。山竹的果肉中含有可溶性固形物、檸檬酸以及維生素B1、B2、C4和礦物質，這些物質都具有清涼解熱以及降燥的作用，所以降火也是山竹的功效之一。

山竹的功效：

山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。在泰國，人們將榴蓮山竹視“夫妻果”。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病后都有很好的調養作用。

山竹的作用：

1.山竹不但具備抗氧化能力，也有助增進免疫系統健康，令人身心舒暢，整個山竹都有用途，不過因為山竹性寒必免與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，若不慎吃過量，得用紅糖煮姜茶解除。

2.山竹具有降火功效。

3.山竹主治脾虛腹瀉，口渴口干，燒傷，燙傷，濕疹，口腔炎。

4.山竹湯專治青春痘：夏天容易長暗瘡，也就是青春痘，山竹湯能對營養過剩及燥火較重引起的暗瘡、消化不良、皮膚沒有光澤及肥胖等癥有很好的食療作用。

老年人吃山竹有什么好處，相信大家經過以上的內容閱讀之后一定對山竹有所了解了，山竹除了抗氧化，能幫助老年朋友們延緩衰老，還具有調節生理健康的作用，老年人們應該適量地吃一些。