有很多的老人都是高血壓患者，面對老人的高血壓問題，老人應該如何去應對呢，這點是非常的重要的，面對很多的高血壓患者，在燉肉的時候放點山楂就是很好的。

秋冬季節，不少人都胃口大開，喜歡吃葷食。指出，對于高血壓患者來說，如果嘴饞想吃燉肉，建議往肉湯中放入10~15克生山楂一并燉。

生山楂是一味中藥。中醫認為，山楂對消油膩、化肉積有很好的效果。肉湯中加入山楂，不僅可以使湯更鮮美，還能促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。

需要注意的是，山楂有明顯收縮子宮平滑肌的作用，可誘發流產，故孕婦不宜食用。

那么你了解了么，知道其實很多的高血壓患者都可以在燉肉的時候放一點山楂，放點山楂就可以在一定程度上給于你幫助啦，讓你吃的更加的健康。