對于衣老人來說，多喝湯其實是有很多的好處的，多喝湯可以更好的幫助一個老人，讓老人可以更加的健康，大家不妨在自己的餐桌上加一碗湯。

金銀菜排骨湯

菜干4兩 新鮮白菜1斤 蜜棗4顆 排骨1斤2兩 陳皮2片。陳皮放入適量的清水一同煲滾，然后把各材料一齊放進已煲好的滾水中煲十分鐘后，改用慢火煲約三小時，加鹽調味，即可。

排骨蓮藕湯

豬排骨1500克，蓮藕1000克，鹽、醋適量。將帶有脊骨的豬排骨剁成小塊，蓮藕切成滾刀塊。將豬排骨置于沙鍋中，加水淹沒骨料5～8厘米深，加少許食醋，蓋上蓋，先用大火煮沸，沸后加入蓮藕燒開，再改小火煨1～2小時即成(高壓鍋煨30分鐘即可)。食用時取出適量加入少許精鹽調味即可。

棒骨蘑菇湯

取棒骨1500克，香菇、小蘿卜、香菜、蔥、姜，鹽、雞精、白胡椒粉適量。將小蘿卜切成片，香菜切段，沙鍋點火倒入水，放入棒骨，煮至開鍋后撇去浮沫;將香菇、小蘿卜、蔥、姜放入鍋中，小火燉20分鐘，出鍋前加入鹽、雞精、白胡椒粉調味，撒上香菜即可。

香濃骨頭湯

扇子骨500克，直通骨1000克，尾脊骨500克，碎骨500克，蔥結1小扎，生姜1小塊，黃酒50克。將扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗凈，然后投入開水鍋，燒開后轉小火煮10分鐘。將骨頭取出，放入溫熱水中，用抹布將骨頭逐根洗清爽，尤其是骨頭縫里的血沫、雜質，都要去掉。然后將直通骨劈斷，劈開兩片，出盡骨髓，放在鍋中，用細網篩過濾原湯，加入蔥、姜、酒，用大火燒開，再一次撇去浮沫，轉小火燉至2小時后即好。

適當的喝一點湯可以很好的幫助我們，湯對于我們的幫助其實是很大的，如果你希望自己更加的健康的話，那么湯在我們的餐桌上面一定不能少。