中藥泡腳治痛經!
痛經分原發性和繼發性兩類。原發性痛經自少女首次來經后開始;繼發性痛經多為年齡較大的婦女。按照中醫辨證理論,可分為氣滯血淤型、陽虛寒盛型、氣虧血虛型幾種,可采用中藥泡腳法治療調理。
氣滯血淤型 癥見經前或經期小腹脹痛,經血色暗而帶有血塊。宜用調和氣血,化淤止痛之法。方藥:青皮、烏藥、益母草各30克,川芎、紅花各10克,老陳醋50毫升。
陽虛寒盛型 癥見下腹冷痛,熱敷痛減,手腳發冷。宜用溫經散寒之法。方藥:肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克,干姜、小茴香、吳茱萸各6克,食鹽少許。
氣虧血虛型 癥見經期或經后小腹隱隱作痛,用手按腹部也會有輕微的疼痛感,月經量少、色淡,宜用補氣養血調經之法。方藥:白芍、當歸、川芎、熟地、白術、杜仲、黃芪各15克,飴糖適量。
泡法 將藥入鍋加水適量,先用大火燒開,再用小火煎煮30分鐘,連渣倒入盆中。泡腳前可先用熱氣熏蒸一會兒,等水溫適合時開始泡腳。盆中藥液應浸沒踝關節。藥液不足可加適量熱水,泡至全身微汗最佳。浸泡時腳在藥液中不停活動,讓足底接受藥渣輕微的物理刺激,最好用手搓揉腳趾,尤其是腳大趾,每次30分鐘以上,持續泡腳2~3個月。每劑藥煎煮后可加熱反復用幾次再換新藥。堅持泡腳,能取得明顯效果。
氣滯血淤型 癥見經前或經期小腹脹痛,經血色暗而帶有血塊。宜用調和氣血,化淤止痛之法。方藥:青皮、烏藥、益母草各30克,川芎、紅花各10克,老陳醋50毫升。
陽虛寒盛型 癥見下腹冷痛,熱敷痛減,手腳發冷。宜用溫經散寒之法。方藥:肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克,干姜、小茴香、吳茱萸各6克,食鹽少許。
氣虧血虛型 癥見經期或經后小腹隱隱作痛,用手按腹部也會有輕微的疼痛感,月經量少、色淡,宜用補氣養血調經之法。方藥:白芍、當歸、川芎、熟地、白術、杜仲、黃芪各15克,飴糖適量。
泡法 將藥入鍋加水適量,先用大火燒開,再用小火煎煮30分鐘,連渣倒入盆中。泡腳前可先用熱氣熏蒸一會兒,等水溫適合時開始泡腳。盆中藥液應浸沒踝關節。藥液不足可加適量熱水,泡至全身微汗最佳。浸泡時腳在藥液中不停活動,讓足底接受藥渣輕微的物理刺激,最好用手搓揉腳趾,尤其是腳大趾,每次30分鐘以上,持續泡腳2~3個月。每劑藥煎煮后可加熱反復用幾次再換新藥。堅持泡腳,能取得明顯效果。
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