隨著人們生活的快速發展，大家都知道吃得多并不代表好，高血壓是老年人的常見病，其實低血壓也萬萬不能夠被大家所忽視，據統計，50歲以上的中年婦女，低血壓者約占1/5。

通常認為，血壓若長期保持在90/60毫米汞柱或以下時，可稱為“低血壓”。醫學調查顯示：老年人中，2/5的中風患者、1/4的心肌梗死患者是由低血壓引起的。

為什么老年人低血壓會誘發中風與心肌梗死?因為隨年齡增大，人的血管硬化程度會不斷加重，特別是腦血管硬化與心臟冠狀動脈硬化，可使它們調節血流量的功能逐漸減弱或喪失，這時只有靠一定的血壓才能維持適當的血流量。當血壓過低時，血流緩慢，腦血管和冠狀動脈的血流量減少，造成供血、供氧不足。同時，血流變緩還容易引致栓塞，從而誘發中風或心肌梗死。

老人一旦得了低血壓，采用中醫治療會有比較好的效果。中醫認為，低血壓多與先天不足、后天失養、勞倦傷正、失血耗氣等有關。平時可多吃山藥、苡仁、桂圓、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、人參、黃芪等。在肉食中，要多吃瘦豬肉、羊肉及雞肉、鴿子肉;蔬菜和水果含維生素、微量元素豐富，平時也應多吃一點，尤其是黃豆、黑豆、紅豆等豆類食品，對控制血壓有很大的好處。

另外，中醫有些藥物也可以起到升壓的作用，老年人可適當采用。

常見的有以下幾種：

1.人參6克、麥冬15克、五味子9克，水煎后服用，每日1劑，連服1周。

2.肉桂、桂枝、甘草各10克，開水浸泡代茶飲，連服10—20天。

3.黃精30克、黨參30克、炙甘草10克，水煎服，每日1劑。

中醫專家還提醒大家，艾灸治療有著很好的療效，針灸搭配中醫是治療低血壓的較好辦法，但中醫見效緩慢，各位持之以恒，就可得到明顯的效果。