時下，阿膠棗、龜苓膏、茯苓餅、酸梅汁、山楂片等含有中藥成分的零食頗為流行，那么這些含有中藥成分的零食，是不是比普通零食更營養?吃起來有沒有禁忌?

記者走訪了市區多家超市，看到龜苓膏、阿膠棗等中藥食品非常受歡迎，有的給孩子作零食，有的買給老人。不少消費者認為，中藥成分的零食比一般零食健康，還可以祛病保健。

孫女士是萊山區一家寫字樓的白領，平時工作壓力大，很容易疲憊，她不自覺地愛吃零食緩解，但又怕體重增加。朋友推薦她吃中藥類零食，如，山楂片、龜苓膏、阿膠棗、桂圓干等對身體好，還不容易長胖。吃了一段時間后，她覺得身體有些不適，到醫院一檢查，竟嚇了她一大跳，大夫說可能是有些食品吃“反”了，導致內分泌紊亂。

專家介紹，所謂“中藥零食”，是指含有中藥成分的食品，其中的中藥成分是經衛生部門規定的藥食同源范圍內的可添加物品，中藥零食，不等同于傳統意義上的民間偏方，依然是一種食品。

記者發現，很多中藥零食在包裝上的成分表中大都會列出主要的中藥成分，但含量及非適應人群卻很少有標注的，這就會讓消費者在購買時比較茫然和盲目。對此，質監專家介紹說，很多人將含有中藥成分的零食作為保健品，這其實是一種誤區，它并不等同于傳統意義上的“中藥藥品”或“保健品”，它僅僅是一種特殊的食品，并不能適用于所有人群。

質監專家提醒消費者，中藥零食具有藥理功效，不能將它作為日常的營養食品，如果長期對食品營養認識有誤區盲目食用，會對身體產生不利的影響。同時，一些產品將這些中藥食品說明制作得非常簡單，不標明適宜人群，建議市民應在醫師的指導下選擇適合自己的中藥食品，以免對身體造成影響。