高血壓是世界最常見的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、腦、腎等臟器的并發癥，嚴重危害著老人的身心健康，老人可以對早期預防、及時治療，因為什么事情提前做好準備就會到時心態放平了。

老年人是高血壓的高危人群，那么還有哪些人易患高血壓呢?知道了這個我們就可以好好的對照自己預防了。

1、遺傳

有研究發現，如果父母無高血壓，那子女患高血壓的機會只有3.1%;而父母一方有高血壓者，子女患高血壓的幾率就增加到28%;如果父母均有高血壓，則子女患高血壓的機會將增加到46%。在臨床工作中，我們也發現高血壓患者中有60%多的患者具有高血壓的家族史。

2、超重和肥胖

中國肥胖問題工作組建議的超重和肥胖診斷分割點為：中國成人正常體重指數(BMI：千克/米2)為19-24，體重≥24為超重、≥28為肥胖。體重指數對血壓水平和高血壓患病率有顯著影響。基線體重指數每增加3，其4年內發生高血壓的危險女性增加57%、男性增加50%。

3、吸煙和長期飲酒

吸煙和飲酒是嚴重危害身體健康的因素，同時也引發高血壓、腦卒中、冠心病的主要危險因素。

4、老年人

一般而言，年齡越高，患高血壓的比例就越高。統計資料表明，40歲以下的患者占高血壓患病總素的10%，而40歲以上的患者占90%。在65-69歲的人群中，高血壓患者占34.8%，而到了80歲的時候，高血壓患者就上升到了65.6%。

5、中青年人

高血壓是一個無聲的殺手，近年來高血壓患病率在中、青年人中的增加趨勢比老年人更明顯，現在有不少年輕人患了高血壓但自己不知道，因此，無論老年人、中年人、青年人都應該關注自己的血壓，爭取及早發現和治療高血壓。

6、長期精神過度緊張

一些研究發現，長期工作勞累、精神緊張、睡眠不足、焦慮和抑郁等，都可引起高血壓，尤其是精神緊張在高血壓的發生中有重要作用。

7、膳食高鹽、低鉀、低鈣、低動物蛋白質

飲食營養對人體健康影響很大，膳食中營養含量不足也會導致血壓的升高。

8、服用某些藥物的人

服用一些藥物可能會引起血壓升高，如口服避孕藥、非固醇類抗炎藥、甘草等。

9、心理壓力過大的人

隨著社會經濟不斷發展和進步，生活節奏的加快，人們所承受的壓力日漸增加，為高血壓的發生提供了可乘之機，這些壓力可能影響高血壓的發生、病程及療效。

10、糖尿病和胰島素抵抗

糖尿病是動脈粥樣硬化疾病的明確因素，患糖尿病和糖耐量異常者患高血壓病的機會比正常人高30倍。

這些知識老人要預防，家里的子女也要注意，老人可以把這些知識傳播，讓家里的孩子也有這些常識。