如何預防老年癡呆已經成為老齡化社會必要重視的新話題，老年癡呆嚴重危害老年人健康，那么該怎樣預防老年癡呆癥呢?研究發(fā)現常喝礦泉水可預防老年癡呆癥。

老年癡呆癥是一種進行性發(fā)展的致死性神經退行性疾病，它是老年人的“頭號殺手”，嚴重危害身心健康。如今受各種因素的影響，越來越多的老年朋友患上癡呆癥，但是常喝礦泉水是可預防老年癡呆癥。

每天喝1升礦泉水可以預防認知障礙癥(俗稱老年癡呆癥)患者認知能力下降，其機理是多喝富含硅的礦泉水可顯著降低體內神經毒素鋁的水平。

長期以來，鋁一直被認為與老年癡呆癥有密切關聯。新研究結果發(fā)現，大多數患者認知能力不再進一步下降。一名患者體內鋁水平下降了70%，多數患者體內鋁水平下降了50%—60%。3名患者大腦功能得到明顯改善。

新研究包括兩大部分。一是飲用含硅礦泉水的確可排除體內神經毒素鋁。飲用富硅礦泉水之后，體內鋁會匯集血液中，然后通過尿液排出體外。這種療法可稱為“富硅水排鋁療法”。研究的另一部分是，調查參試老年癡呆癥患者認知能力情況以及這些癥狀是否會隨著鋁的降低而有所改善。

研究人員建議老人多飲用富含硅的礦泉水，有助降低老年癡呆癥風險。

現在的社會的發(fā)展趨勢就是越來越多的老年人成為了主要群體，預防老年癡呆癥就是一個刻不容緩的事情。老年人要嘗試一下上面的方法來有效的預防老年癡呆。