老年人常常會患有口腔疾病，及時口腔疾病不會影響到老年人的身體健康，但是難不成會影響到老年人日常生活，那么采取口腔預防保健措施可以大大降低口腔常見病、多發病的發病率和患病率，可以節省大量的衛生資源，并可減少患者痛苦和經濟負擔。

口腔預防保健對下列疾病的發病有明顯的預防作用：1、齲齒(蟲牙);2、牙周病(牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、口臭等);3、牙頜形(牙齒不齊、牙列擁擠”、”哨牙”、”地包天”、“鳥嘴畸形”等);4、顳下頜關節紊亂疾病(關節彈響、疼痛、紋索、張口受限等);5、癌前病變(黏膜白斑、紅斑扁平苔蘚、頑固性口腔潰瘍等)，皮膚癢來源的基底細胞癌、惡性黑色素瘤等。

常見的口腔預防保健措施：

1、勤刷牙、勤漱口，采取正確的刷牙方法，正確運用牙線，定期(半年或一年)潔牙和拜訪牙醫：少吃蔗糖含量高的食物，保持營養均衡;使用含氟牙膏、藥物牙膏;可以預防齲齒和牙周疾病的發生。

2、做好孕婦的保健工作減少先天的口腔頜面畸形;采取正確的嬰兒喂養、睡眠姿勢，保證嬰幼兒全面均衡的營養，糾正小兒偏食習慣和吐舌、咬筆等不良習慣，發揮咀灂運動對頜骨發育的刺激作用，及早治療齲齒、乳牙早失佝僂病、呼吸道疾病對預防牙頜畸形的發生有重要意義。

3、避免偏側咀嚼習慣，糾正夜磨牙、緊咬牙習慣;避免精神長期過度緊張，保持心情愉快;及早糾正牙頜形，保持正常的咬頜關系可以很好的保健顳下頜關節。

4、少吃擯榔，少吸煙，少飲酒，少吃辣刺激食品;加強維生素和礦物微量元素的攝取，保持營養均衡;減少牙尖、不良修復體的局部刺激，避免搔抓皮膚癢或日光暴曬;均可以減少癌前病變和腫瘤的發生。

口腔清潔：漱口水不可代替刷牙

口腔疾病的高發和不正確的牙齒護理清潔習慣有很大關系。專家指出，現在很多人喜歡常用漱口水代替牙膏來清潔口腔，其實單純使用漱口水只能去除浮在牙齒表面的食物殘渣，而一些在隱蔽部位例如牙縫里的食物殘渣和沉積物則不易被清除掉，因此千萬不能用漱口水代替刷牙。

有些人認為使用口腔清潔漱口水就能使口腔清潔了，其實漱口水雖然具有抑菌殺菌功能，但是若沒有先把牙齒刷干凈就用漱口水，那么漱口水防蛀牙的效果就非常有限了，殘留于牙間隙和牙齦溝或者牙周袋內的細菌仍然會迅速繁殖。研究證明，一個細菌每3小時就可以繁殖一代。

此外，有些漱口水里含有的藥物成分比牙膏里的藥物成分還要高，常用漱口水可能導致口腔菌群失調，從而引發更多口腔疾病的發生。另外，有些漱口水可以使牙齒、舌苔著色，甚至可以引起可恢復性味覺消失。

因此，專家建議，牙周病人應在口腔專業醫生指導下有針對性地使用治療性漱口水。此外，保健性漱口水也不要長期使用，在每次使用漱口水后要用清水再漱口，避免藥物殘留。