中風是很多的中老年人常見的腦血管疾病。這種疾病有很多的特點，特點主要有，發病率高、死亡率高、致殘率高，針對于這樣的特點，老年人要積極的預防中風，要知道如何預防，什么情況會發生中風。中老年人在下列九種情況時應當警惕中風的發生：

大量飲酒時：大量飲酒，可引起血壓驟然升高，大腦皮層興奮，腦血管痙攣，從而易導致腦血管破裂，發生腦出血。

哈哈大笑時：大笑時，交感神經高度興奮，腎上腺素分泌增多，引起全身血管收縮，血壓升高，從而易誘發腦出血。

情緒激動時：有些人情緒不穩定，稍有不順心的事就生氣、著急、煩躁，甚至大發雷霆。殊不知，怒不可遏或憂心忡忡等情緒，都會使中樞神經系統處于不穩定的狀態，血管舒縮功能受到極大的影響，從而易導致中風的發生。

劇烈運動時：在沒有準備的情況下突然進行劇烈的運動，會引起交感神經興奮，血管收縮，血壓急劇上升。由于腦血管和血壓不能在短時間內互相適應，因此，這種情況下極易發生腦出血。

排便困難時：便秘者在排便時，往往會摒氣用力，這樣就會導致腹壓升高，引起血壓驟升，從而誘發腦出血。

嗜賭時：通宵達旦地打麻將或玩牌，會使人長時間處于緊張狀態，可使體內腎上腺素分泌增多，血壓持續升高。而參與賭博者絕大多數都計較輸贏，情緒不穩定，因而易發生中風。

天氣驟冷時：當天氣驟然變冷時，會引起體內血管收縮，使血壓升高，從而易導致血管破裂，發生腦出血。另外，冬天氣候干燥，如果飲水過少，可使體內血液濃縮，粘稠度增高，易發生腦梗塞。

降壓過度時：高血壓病人保持血壓穩定，是預防中風的最主要措施，如果貪圖快速降壓，服用降壓藥的劑量過大，就會導致血壓驟降或降得過低，使腦部血流量減少，血流速度減漫，從而易發生缺血性中風。

追求“刺激”時：有些人尤其是高血壓病人，在看驚險的體育比賽、打斗激烈的影視作品，或者到節奏激烈、燈光快速變幻的舞廳跳舞時，會因這些外界的刺激而引起血壓升高，從而導致腦出血的發生。