中醫四大按摩操有效治療白內障
很多老年人都有白內障,只是嚴重與否而已,有些老年人的白內障嚴重影響到生活,有些還只是輕微的。如今,有一套眼部按摩操可有效緩解白內障,有白內障的老年熱不防一試,但是按摩時要全身放輕松,心平氣和。
1.先以食指和中指點按攢竹和絲竹空二穴,左手按左邊;右手按右邊,各點按108次。
2.以食指點按睛明穴,左手按左邊;右手按右邊,各點按108次。
3.以拇指和食指捏耳垂正中,左手捏左邊;右手捏右邊,各捏108次。
4.以食指點按光明穴,左手按左邊;右手按右邊,各點按108次。
攢竹穴位于眉內端入眉約一分處,絲竹空穴位于眉稍處,睛明穴位于內眼角斜上一分處,耳垂穴位于耳垂正中心,光明穴位于下肢外踝向上5寸處。
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