膀胱是儲存尿液的地方，很多的老年人晚年的時候出現尿頻尿急，可能就是膀胱出現了問題，但是這些都是小病，膀胱癌才是老年人需要注意的，中老年人預防膀胱癌有哪些方法呢?

膀胱癌是泌尿生殖系統最常見的惡性腫瘤。該處腫瘤多來自上皮，主要是乳頭狀瘤或乳頭狀癌以及非乳頭狀癌三類。其發病認為與接觸2-萘胺(煙草內含有此物)，聯苯胺等化學致癌物質有關，還認為色胺酸及於酸代謝異常是膀胱癌的病因;而膀胱白班病，腺性膀胱炎，結石，尿潴留等可能為膀胱腫瘤的誘因。

膀胱癌多發于50歲以上的中老年人，隨著年齡的增大發病率也相應增長。膀胱癌的發生與飲食、吸煙和飲水三個因素密切相關，因此，預防膀胱癌也應從源頭抓起。

中老年怎樣預防膀胱癌

1、首先，應該堅持科學的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜、水果。因為新鮮蔬菜的水果中含有豐富的維生素和微量元素，可以分解體內的致癌物質--亞硝基胺。應盡量少吃肉類食品，因為肉類食品在體內代謝過程中，可產生類似苯胺和聯苯胺結構的物質，曾有調查發現，在使用苯胺和聯苯胺化工原料工廠的工人，患膀胱癌者較多。

2、再次，增加飲水量。因為飲水量的多少，直接影響膀胱內尿液的濃度，對膀胱癌的發生有重要影響。飲水量少者膀胱中的尿液必須減少，而致癌物質從腎臟排泄到膀胱后，在尿液中的濃度也相應的較高。這些高濃度的致癌物質會對膀胱粘膜造成強烈的刺激。同時，飲水量少者，排尿間隔時間必然延長，這就給細菌(如大腸桿菌)在膀胱內的繁殖創造了有利條件，經常發生膀胱癌者，多數是平時不喜歡飲水、飲茶的人。