做好這4件事情 預防老年失聰
老人身體機能退化,失聰也是很有可能發生的。調查顯示,在60歲以上老人中,耳朵失聰的老年人約占15%,此外聽力明顯減弱者更是高達50%左右。專家們指出,如果在中年時就能及時對生活方式進行科學調整,老年失聰是完全可以預防的。
老年人預防失聰應做好以下4件事:
1.遠離噪音
研究顯示,經常處于強噪音環境中的老人,其失聰危險比經常處于安靜環境中的同齡老人要高出許多。鑒于此,老人不妨將寓所盡可能地安置在遠離鬧市的區間,并減少出入雜鬧場所的機會。此外,老人切莫像年輕人那樣整日癡迷于戴著耳塞來聽收音機及其他音響設施。
相關文章
-
慢病養護——防住三種疾病最重要隨著中老年人身體機能的慢慢退化,疾病就容易找上門來,關注中老年人的健康問題,首先要了解中老年的常見疾病。
-
年紀大了有四怕一怕久坐。不少老年人一天到晚都喜歡坐著,認為這樣既輕松又不累。
-
“適應環境”可讓老人更長壽如何延緩衰落?對于老百姓而言,有起色內外環境是唯一可做的。具體是,遵循“飲食有度、適當舉手投足、心理平衡、戒煙少酒”的原
-
男人助性小妙招 四個養生穴位輕按摩中醫認為,*有很多穴位,其中有些穴位通過按摩可起到助性養性之功效。這些穴位可以被我們稱之為“養性穴”。按摩是不妨一學的助
-
瘦不下來跟你的體質有關!想減租先改變體質想減肥可是怎么也都瘦不下來,這都是因為體內的酸性物質在作怪導致的,那么酸性體質和減肥到底有什么維系呢?
