與時下很多年輕人不喜歡喝酒不同的是，中老年朋友對更熱衷于喝酒。不僅是傳情達意的飲品，同時也是融洽氣氛的必須品。年齡各種各樣的聚會和家庭宴請，讓很多中年年朋友很好沒有多喝。加之身體機能不能和年輕的時候相提并論，所以喝酒后醉酒的癥狀貌似也比較嚴重。而通過以下幾款解酒的食物能對最終中老年朋友起到緩解酒后癥狀的作用，中老年朋友最后后可以多嘗試。

蜂蜜水

蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外解酒的食物蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

白蘿卜

白蘿卜中淀粉酶的含量很高，能夠幫助消化，防止燒心和加快乙醛的排泄。解酒的食物白蘿卜中所含的維生素C，也可以提高肝臟的功能，促進乙醛的分解。此外，白蘿卜中含有91.7%的水分，這些水分可以稀釋酒精的濃度，避免宿醉情況的發生。amW楓網_生活從50歲開始

檸檬水

檸檬水可以解酒，得益于其中含有的有機酸。諸如檸檬、橘子、橙子這類解酒的食物柑橘類水果中都含有有機酸，而酒中的成分有乙醇，有機酸能與乙醇相互作用而形成酯類物質。從而達到解酒目的。

香蕉

解酒的食物香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質，血糖濃度上升，進而使得血液中的酒精含量下降，達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。

西紅柿

由于解酒的食物西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁，可以快速擺脫酒后頭暈狀態，從醉酒中清醒過來。

溫馨提示：從健康出來，中老年朋友不建議醉酒，除身體解酒機能退化外，而且身體還有很多疾病。所以中老年朋友喝酒一定喲啊適度，進而充分發揮酒在身體保健方面，特別是在預防心腦血管疾病預防方面的作用。