冬季，很多老人會出現感冒的問題，而且冬季的干燥也容易讓很多老年朋友發生長咳不愈的問題而出現久咳有痰無法正常的睡眠，這都嚴重的影響到老人的生活質量。所以，今天我們想推薦下面的五款中醫茶助力老人健康。

1、清氣化痰茶治咳嗽痰多

百藥煎30克，細茶30克，荊芥穗15克，海螵蛸3克，蜂蜜適量。研細末為丸，每次3克，加蜜沸水泡。治咳嗽痰多。

2、清熱止嗽茶

甘菊花、炙枇杷葉、霜桑葉各6克，廣皮、酒黃芩各3克，生地、焦枳殼各4.5克，鮮蘆根2支。

將蘆根切碎，與余藥共為粗末，水煎，取汁。溫飲，每日1劑。

清熱解表，宣肺止嗽。適用于外感風熱，肺熱咳嗽，惡心痰多，口渴咽干，大便干結等癥。

3、杏仁散寒茶

材料：薏仁15克，陳皮、杏仁粉、款冬花各10克。

功效：薏仁補肺健脾、袪風排濕，陳皮理氣健脾、化痰，杏仁粉及款冬花可潤肺散寒、平喘止咳。

適用癥狀：痰量多且顏色白、質地偏稀的寒濕咳。