我們的身體會隨著年紀的增大而出現各種衰退的情況，包括我們身體內的血管，也會因為逐漸的老化而出現血管變脆，彈性差的問題，現在正值秋季，氣候干燥，這使得很多老年人本來鼻腔分泌就在減少而氣候會讓我們的鼻腔更加干燥，所以，秋季就會很容易出現流鼻血的問題，而對于老年人來說，流鼻血帶來的危險性要比年輕人大的多。

鼻出血多數發生于鼻中隔前下部位，該處有擴張的血管形成血管叢，稱為鼻中隔易出血區，少數病例出血部位在鼻腔后方或其他部位。鼻出血大多數為一側性，出血量可以很少，亦可為動脈性大量出血，甚至發生休克。老年人鼻出血不僅是局部癥狀，多數還是動脈硬化、高血壓、凝血機制障礙等全身疾病的征兆。

一旦發生鼻出血，不要緊張。可用手指輕輕捏鼻5分鐘，或用冷毛巾敷于前額和頸部，同時用熱水泡腳，引血下行，往往能自行止血。如果仍不能止血，可服用維生素K3、維生素K4或三七片等藥物。若運用這些方法都不能止血，則屬鼻腔后部較大血管破裂出血，應及時到醫院急診處理，以免發生意外。

老年人在秋冬季應注意以下幾點：

1、保持鼻腔衛生。鼻腔干燥發癢時，切忌用手揉搓，可用淡鹽水滴鼻腔。

2、多吃蔬菜、水果。補充維生素C，以增強呼吸道黏膜的抵抗力。

3、注意防寒保暖。早晨外出時可戴口罩，減輕冷空氣對鼻黏膜的刺激。

4、戒除煙酒。因煙酒能加重呼吸道黏膜干燥。

老年人在日常的保健中，切勿忽視一些小病，因為老年階段身體機能在減弱，我們身體的抵抗力和免疫力本身就低，如果對于一些小病不管不問，很容易導致重大疾病的發生。