在老年人群中，心臟病是很普遍存在的一個問題，對于心臟病最重要需要預防的就是心肌梗塞的出現，這就要求我們必須在日常生活中更加注意生活的一點一滴，那么在生活中，老年心臟病患者應該如何做才能有效的預防心肌梗塞發生呢？

預防心肌梗塞要做到以下六點。

預防心肌梗塞的方法一：日常生活中絕對不搬抬過重的物品；

預防心肌梗塞的方法二：做到精神放松；

預防心肌梗塞的方法三：平時要適度鍛煉；

預防心肌梗塞的方法四：不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡水溫最好與體溫相當。冠心病較嚴重的病人應在他人幫助下進行洗澡；

預防心肌梗塞的方法五：遇氣候惡劣時，冠心病病人要注意保暖，或適當加服擴冠藥物進行保護；

預防心肌梗塞的方法六：冠心病人日常生活中各種保護措施非常重要，所以要做好日常保護。