中老年人群通常到了一定的年齡后就易發生高血壓的問題，老年朋友們應該知道，發生了單純性低壓高通常就是老年人患上高血壓的前兆，所以，老年朋友們通常會因為自己的低壓高而煩惱，那么，在日常生活中，相關的常識大家是否了解呢?我們想簡單的給大家做如下的介紹。

高壓(收縮壓)多少，低壓(舒張壓)多少才算正常?

正常血壓是120/80，高壓正常值是90--140，低壓正常值是60--90，上壓和下壓之差叫脈壓差，脈壓差一般不小于30-40算是正常范圍，比如110/80，120/90。

中老年人低壓高怎么回事?

不少中年人，由于工作勞累壓力大，活動偏少。測血壓收縮壓正常，舒張壓高于90毫米汞柱，有時脈壓差很近，如：130/110毫米汞柱，病人主觀感覺頭暈、胸悶不適。這是由于交感神經活性增高，周圍血管阻力增高所致，是高血壓病的早期階段。

中年人由于血管變硬和血流減慢會引起血壓偏高，偶然的單純舒張壓升高沒有什么大的臨床意義，如果長期的下壓維持偏高，提示有動脈硬化的可能。有必要測量一下血脂，高血脂是血管硬化重要因素。

一項調查研究發現，1560例年齡小于60歲的中年高血壓病人中，一半以上為單純舒張壓升高(即舒張壓高于或等于90毫米汞柱，收縮壓低于160毫米汞柱)，另外不到一半為經典性高血壓(即舒張壓高于或等于90毫米汞柱，收縮壓高于或等于160毫米汞柱)。隨訪四年，發現后組有24人發生急性心肌梗死，而單純舒張壓升高組未見一例。

因此，中年人單純舒張壓升高是高血壓早期階段，做好預防和治療相當重要。單純舒張期高血壓仍不容忽視，因為隨著病程延長，單純舒張期高血壓可以轉變為經典性高血壓，甚至向單純收縮高血壓發展。