存在脾胃問題的老人不在少數，因為常常沒胃口，所以三餐都吃不了多少東西，長時間下去會導致老年人營養不良或者營養失衡的問題，那么大家知道到底是什么導致了老人沒胃口嗎?大家知道如何來解決老年人沒胃口的問題嗎?

老人沒胃口的原因

1、味蕾退化

隨著年紀的不斷增加，身體功能也在逐漸的退化，而味蕾也在其中，這就導致我們的舌頭感知食物的味道的能力在逐漸的減弱，吃什么都是沒滋沒味的，所以胃口就變得不好起來。

2、消化能力下降

相比于年輕人來說，老人年的消化功能出現了明顯的下降，這個時候胃部容易產生寒氣，長期如此則容易影響我們的食欲。

3、服用過多祛火藥

常見的祛火藥有很多，例如黃連就是其中之一。如果老人家長期服用這種藥物，那么胃口也會變差。

4、飲食因素

如果在日常生活中的飲食不夠科學，多吃了一些生冷的食物以及油膩的食物，那么也會影響老人家的胃口。所以說，老年人在平時的飲食中最好清淡一些，少吃重口味的食物。

小編提醒老年朋友們，即使有了好胃口，在飲食時也要有選擇的食用，同時切記要注意食用的量，不要因為胃口大開而導致消化不良的出現。