在生活中，不少因病長期臥床的老人都存在身體虛弱的問題，而且，有不少的老人還會常常感覺到咽喉處有痰卻怎么也排不出來的問題，面對這個時候，大家知道如何做才能幫助老人排痰嗎？

1、適當多飲水

飲食以清淡為主;避免著涼，預防感冒。

2、經常改變身體位置，定時拍背

特別是早晚病人陣咳前，鼓勵病人做深呼吸，以便將痰咳出。

3、蒸氣吸人

將開水倒人茶杯或裝有菊花、青果、胖大海等中藥的茶缸中， 口對杯中吸人熱蒸氣，每次15～30分鐘，每日2-4次，可濕潤咽喉，稀釋痰液，有利排痰。

4、簡易吸痰器

適于痰液壅盛時，用一根較粗的消毒導尿管接在100毫升的注射器上，將導尿管一端插入患者口腔深部，吸出痰液。另置一碗清水，隨時沖洗導尿管，以防止粘痰堵塞。

患者突然粘痰堵塞、影響呼吸時，要分秒必爭，立即用手絹或紗布包住食指，伸向病人咽部，掏出痰液;或口對口吸出痰液。

粘痰堵塞會給老年人的生命帶來威脅，所以，做為護理者，一定要在護理的過程中細心觀察，及早處理，減少老年人的痛苦，幫助老人盡快恢復健康。