老年人忘性大是老年人的通病，基本上每一個(gè)人到了一定年紀(jì)后，記憶力都是比不上年輕時(shí)的，老年人健忘會(huì)給老人的生活帶來(lái)諸多麻煩，因此預(yù)防老年人健忘是非常有必要的。下面我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下預(yù)防老年人健忘的妙招。

1、通過(guò)聯(lián)想記人名

有意義的聯(lián)想可幫助增強(qiáng)記憶。專(zhuān)家表示，很多老人總覺(jué)得人名難記，其實(shí)有些名字可令人聯(lián)想到特定圖像，有些名字可通過(guò)諧音等聯(lián)想記憶。比如，豪斯(房子)、懷特(白色)等。

2、多次重復(fù)記人名

和別人談話時(shí)，及時(shí)重復(fù)一遍別人的名字有助記憶。你也可以告訴對(duì)方，這個(gè)名字讓你想起了一個(gè)熟人。如果名字太復(fù)雜或你不是很熟悉，不妨讓對(duì)方寫(xiě)下自己的名字。分手的時(shí)候再重復(fù)一下對(duì)方的名字，這樣記憶就更牢靠。