現在年輕女性以瘦為美，而老年人則是以瘦為健康，認為瘦才是健康的，身體消瘦就不會受到高血壓、高血脂等疾病的困擾。其實，這是不科學的，老人身體過于消瘦有可能會出現其他的疾病。

警惕營養不良

瘦老人的新陳代謝和各種生理功能都會比正常老人低，體質相對較弱，對饑餓和勞累的耐受能力差，常常會感覺精神不振，易出現疲勞和頭暈目眩的現象。　此外，有些老年人并非天生就瘦，而是盲目推崇素食，只吃米面、蔬果、豆類等植物性食物，拒絕肉魚禽類等動物性食物，這些老年人可能存在營養不足、能量缺乏，進而發生貧血、免疫力低下、骨質疏松等。