老年性關節炎的類型中退行性膝關節炎是非常常見的一種了，這種疾病易復發，特別是在冬季寒冷的季節中更會頻繁的給老年朋友們帶來不適，那么引發這種疾病的原因有哪些？日常護理中需要注意些什么呢？

為什么老年人易患退行性關節炎?

1、年齡因素

這種疾病的出現和年齡因素有很大的關系，因為人到一定的年齡后，骨質也會逐漸衰老。40～49歲、50～59歲和60歲以上人群的發病率分別為18%、26%和45%，70歲以上人群中，通過X線片檢查，約有70%的老年人患有退行性關節炎的跡象。

2、運動性損傷

老年人由于年歲大了，腿腳不如以前靈活，在平時走路應注意，很容易出現一些意外事故，如路邊失足、踏空樓梯會對關節造成直接傷害;運動鍛煉要建立在安全有效的基礎之上，注意防止意外損傷，否則容易出現局部退行性關節炎，所以要要科學的運動，合理的鍛煉。

3、職業因素

某些老年人患病，是因為他們的工作關系，長期反復磨損關節而引發疾病。長期勞損是退行性關節炎的重要發病因素，某些職業勞動以及長期過度使用，往往使關節的正常結構遭到破壞，發生關節軟骨缺失、變性，滑膜破壞、滑液消失;關節腔內贅生物形成等病理改變。

4、其他因素

除了上述因素會影響人們患病外，生活中的一些其他因素也會影響著人們，比如自身免疫性因素、性別因素、肥胖因素、喝酒抽煙等因素、藥物因素、細菌病毒感染、積累勞損、體質、有關疾病等，都可能引發退行性關節炎。

退行性膝關節炎怎么護理

1、膝關節腫痛嚴重者應臥床休息，避免超負荷的活動與勞動，以減輕膝關節的負擔。

2、退行性膝關節炎患者應主動進行膝關節功能鍛煉，如膝 關節伸屈活動，以改善膝關節的活動范圍及加強股四頭肌力量。

3、肥胖患者應注意節食，以便減輕膝關節受累。

從上文中我們可以看出，我們步入晚年后的健康與我們年輕時期的養生是否做的好也有很大關系，所以，即使不是老年朋友，年輕的朋友們也需要好好看看和學習一下此文的內容。