專家提示冬季是很多疾病的高發(fā)期，又因?yàn)槔先吮旧淼捏w質(zhì)就比較差，所以他們?cè)诙�季容易出現(xiàn)多種疾病困擾。因此，老人在冬季應(yīng)該做好疾病預(yù)防工作。究竟，老人在冬季需要預(yù)防哪些疾病發(fā)生?下文做了詳細(xì)盤(pán)點(diǎn)。

預(yù)防哪些疾病

老人冬季要預(yù)防哪些疾病

1.心臟病

天氣寒冷可引起小血管的痙攣和收縮，使血壓升高，心跳加快，血液黏滯度增高，因而心臟負(fù)荷加大，容易引起心絞痛發(fā)作和心肌梗塞發(fā)生，因此嚴(yán)寒季節(jié)冠心病心絞痛發(fā)作和急性心肌梗死的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。日常生活中，有高血壓或冠心病病史的老人，一定要防寒保暖注意添衣勿受涼，氣溫驟降時(shí)最好不要外出。定期進(jìn)行心電圖、腦血流圖等檢查，還可經(jīng)常進(jìn)行血壓和血脂的檢測(cè)。在飲食上，要低鹽低脂，及時(shí)補(bǔ)充維生素及微量元素，忌煙酒，多吃一些綠色、黃色果蔬，增加血管韌性和彈性，以達(dá)到預(yù)防心血管疾病的目的。

2.肺部疾病

冬季肺病保健常識(shí)對(duì)于每個(gè)人都是至關(guān)重要的。冬季是肺心病的高發(fā)期，寒冷、干燥的空氣可引起呼吸道黏膜分泌物增加，氣體交換受阻，使病情加重或惡化，很可能會(huì)發(fā)展成為呼吸系統(tǒng)衰竭以及心臟衰竭的嚴(yán)重后果。廣州愛(ài)康國(guó)賓體檢中心專家建議，冬季要保護(hù)好呼吸道和胸部不受寒冷的侵襲，外出時(shí)要圍上圍巾、戴好口罩帽子，平時(shí)要多喝開(kāi)水，戒煙酒，防止呼吸道過(guò)于干燥，房間里最好定期用食醋蒸熏，以消毒殺菌。

3.感冒

日常生活中感冒是多發(fā)病，它可使機(jī)體抵抗力下降而并發(fā)其他疾病，如急性肺炎、冠心病、肺心病等，因此必須重視感冒的防治。廣州愛(ài)康國(guó)賓體檢中心專家建議應(yīng)防寒保暖，冬季天氣變化無(wú)常，所以要根據(jù)天氣情況及時(shí)采取防寒保暖措施，避免因著涼而誘發(fā)感冒。每天可進(jìn)行一些活動(dòng)量比較適宜的運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

老人冬季預(yù)防哪些疾病?專家提示上文介紹的這些疾病，都是老人會(huì)在冬季容易發(fā)生的。所以，老人在冬季要注意預(yù)防這些疾病發(fā)生。每位老人的身體狀況不同，在冬季需要預(yù)防不同的疾病，因此老人要根據(jù)自己的健康狀況做好冬季保健。