老年朋友中不少的人會因為年紀和疾病的原因而常常出現肺部健康不適的問題，相信大家都知道肺部的健康與否對我們的重要性，對于這類老人的日常護理，專家給出下面的建議，現在就一起了解一下吧。

老人肺不好的四個注意點

1、除了避開風寒、保持室內溫度和濕度適宜，防塵土飛揚。

注意室內通風換氣，避免腥辣油煙粉塵等對呼吸道的刺激之外，飲食調理也非常重要。首先，應該少食多餐。吃飯細嚼慢咽，盡量不說話。避免過飽、進氣較多導致胃部脹滿，妨礙肺臟的呼吸。

2、要避免食用產生氣體的食品。

如蘋果、洋蔥、黃豆、蘿卜、花椰菜、圓白菜、玉米、黃瓜、碳酸飲料等。它們能使胃部膨脹，同樣會阻礙肺臟，影響呼吸。同時，吃飽之后應適當活動，促進胃腸蠕動。肺不好的老人還可以多喝水，使呼吸道的分泌物變稀，利于排出。

3、肺不好的人吃的食物也應該以健脾開胃為主，清淡、溫軟為宜。

多吃富含維生素、微量元素、優質蛋白的食物，如新鮮肉類、豆制品、雞蛋、蔬菜水果等;減少辣椒、胡椒、八角等刺激性食物，慎食魚蝦蟹等容易過敏食物。

4、還可以適當進食藥膳調補，以溫潤為主。

咳嗽者可吃一些比如山藥、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品;氣短易感者可選用太子參、五指毛桃、黃芪等補氣扶正之品;口干明顯，干咳無痰者可選麥冬、天冬、玉竹、大棗等甘潤之品。但不宜長期偏食一類藥膳，急性發作時更要及時就醫，忌一味“食療”拖延病情。

最后小編要提醒大家：現在雖然到了春季，但是我國各地也出現了不同程度的降溫天氣，希望老年朋友們能根據氣候做好相應的保健措施，以免因為著涼而使肺部疾病更加嚴重。