老年人如何預防眼翳。眼翳又稱翳狀贅肉，大部分發生在中老年人，以戶外工作者居多。翳狀贅肉是眼結膜組織經過長時間的刺激，包括陽光中的紫外線，導致結膜組織的病態增生。眼翳的增長會嚴重影響患者的視力，尤其是中老年人本身視力就不好。眼翳的發生更是雪上加霜。那老年人如何預防眼翳呢。

大部分的眼翳都長在眼白靠鼻側的位置，并且緩慢地往黑眼珠前的透明角膜延伸，少部分長在眼白靠近顳側的位置，也是往角膜方向長。翳狀贅肉初期對視力影響不大，但若放其生長，等到長至角膜中心位置時，會蓋住整個瞳孔，嚴重影響視力，而且眼翳長得愈大，也就愈往角膜深層侵犯，屆時即使施行眼翳切除手術，也會在角膜上留下疤痕，仍然會看不清楚。

眼翳發生的確切原因并不十分清楚，但是它與紫外線的曝曬有強烈相關性，所以推測它的發生與進展和長期的外界刺激有關。陽光中的紫外線照射、乾熱的氣候、灰塵、風沙及結膜的慢性炎癥等都可能是刺激其發生的因素。發生率推估約占1~5%。東方人罹患率遠高於西方人，可能體質不同。因此，愈靠近赤道的國家發生率就愈高;臺灣地屬亞熱帶，因此也是好發地區之一。

早期的眼翳手術常因術中燒灼過度引發局部鞏膜缺血壞死現象，若不幸在病灶處有次發感染現象，因為鞏膜血管少，藥物穿透性不佳，細菌易躲在層狀鞏膜纖維層中，因此嚴重的感性鞏膜炎常常不易治療;患者因藥物或手術治療不成功，導致眼球挖除并非少數，此為術后病患需注意的手術合并癥;所幸現今手術多已能避免對鞏膜的過度燒灼破壞，此類合并癥已明顯減少。目前為止，并沒有很有效的預防方法，但是，平時若能注意以下3點，可以有助益。

1.防止眼睛受到過度的紫外線照射，如：上午10:00至下午2:00的時段盡量避免到戶外活動，若一定要外出的話，不妨以陽傘，帽子或太陽眼鏡遮陽。

2.避免干熱、灰塵多、風沙大的環境。

3.因職業之需求，如必須在烈日下工作者，最好能戴上太陽眼鏡，一方面可以減少眼翳的發生機率，另一方面也可以避免白內障的產生。

老年人如何預防眼翳大家都知道了吧。說實話，筆者的奶奶也是眼翳的受害者，像他這樣的老年人患者在村里比比皆是。因為他們缺少預防理念，護理措施。等到了看不見了，就為時已晚。在此希望廣大老年人朋友愛眼，護眼，從現在開始!