在生活中我們的身體總是會因為各種各樣的原因而出現各種不適，通常我們不會對這些小的不適給予關注和重視，但是對于老年人群的朋友們來說，如果身體出現下面的這些不適大家一定要警惕和重視。

1.乏力

常見的原因是心功能下降、貧血、腔隙性腦梗塞、甲狀腺功能減退、感染或是服用了利尿劑、鎮靜劑等引起。

2.眩暈

常見的原因是腦動脈硬化、頸椎病、心臟病引起的心功能下降或心律失常、體位性低血壓、小腦或前庭病變、服用藥物等。

3.腰背痛

可能的原因有腰椎退行性病變、骨質疏松、腰椎間盤突出、壓縮性骨折，還需排除多發性骨髓瘤、轉移性腫瘤等。

4.食欲不振

可能的原因有胃黏膜病變、感染、心衰、肝臟疾病、尿毒癥、服用藥物等。

5.睡眠不佳

可能是受疾病的困擾、夜尿過多、癡呆早期等。醫生一般會詳細了解病人的睡眠習慣、飲水習慣、用藥情況等。對懷疑有老年性癡呆的患者，應做認知功能檢查。

另外，老人平時也要注意給自己的健康投資，要定期進行體檢。建議60歲以上的老人每年全身體檢1次。過胖且血脂異常或有心血管疾病者，更應每年檢查。60歲以上者必須每年檢查1次骨質密度，以后可根據身體的變化，再繼續追蹤檢查。為了預防結腸直腸癌，老人還要每年做1次糞便潛血檢查，至少1次肛門指檢和乙狀結腸鏡檢查。

應該說因為我們步入中老年，身體機能下降會導致我們對疾病的免疫力也下降，往往很多的小毛病背后隱藏著重大的疾病，所以，建議老年朋友們一定要堅持每年按時體檢，出現不適一定要及時就醫。