老年人如何預防前列腺炎，前列腺炎是泌尿外科的常見病，在泌尿外科男性患者50歲以下老年人中占首位。前列腺炎綜合征其實是多種疾病的共同表現，而且臨床表現復雜多變，可產生各種并發癥，也可自行緩解。所以我們的老年人朋友也應多多注意以免后悔莫及！所以接下來我們就來介紹老年人如何預防前列腺炎。

只有少數患者有急性病史，多表現為慢性、復發性經過。I型及Ⅱ型前列腺炎主要致病因素為病原體感染，病原體隨尿液侵入前列腺，導致感染。病理解剖證實前列腺炎病變一般局限于外周帶，此處腺管與尿流垂直線逆向開口于后尿道，易致尿液反流，而中央帶及移行帶腺管走向與尿流方向一致，不易發生感染。Ⅲ型發病機制未明，病因學十分復雜，存在廣泛爭議。多數學者認為其主要病因可能是病原體感染，排尿功能障礙，精神心理因素，神經內分泌因素，免疫反應異常，氧化應激學說，下尿路上皮功能障礙等。IV型缺少相關發病機制的研究，可能與Ⅲ型的部分病因與發病機制相同。最近研究還發現尿液的尿酸鹽不僅對前列腺有刺激作用，還可沉淀成結石，堵塞腺管，作為細菌的庇護場所。這些發現可以闡明前列腺炎綜合征其實是多種疾病的共同表現，而且臨床表現復雜多變，可產生各種并發癥，也可自行緩解。

男性朋友要想徹底根治前列腺炎，需要有效的防治前列腺炎，除了需要接受科學的檢查及治療外，在日常生活中也不能忽視前列腺炎的預防及護理工作，科學的護理能輔助前列腺炎病情的恢復，治療與護理相結合是有效防治前列腺炎的最好辦法。有效預防前列腺炎的方法主要有以下：

1)多喝水、多排尿。在日常生活中男性朋友預防前列腺炎可以多喝水、多排尿，因為喝水并及時排尿能避免濃度高的尿液對前列腺造成刺激，多喝水能稀釋尿液的濃度，及時將尿液中的細菌排出。日常生活中以茶為飲品除預防和改善泌尿系統炎癥。像杜仲、蟲草、枸杞子、蟲椹草就有消炎滅菌，清利濕熱，補腎益氣，補氣養血的作用。

2)規律的性生活。有規律的性生活能緩解前列腺疾病，規律的性生活能避免前列腺長期充血而誘發炎癥感染。

3)良好的生活習慣。在平時男性需要學習放松，生活壓力減緩能有效的避免前列腺炎的發生，每天以溫水清洗生殖器官，避免外界細菌的入侵，飲食方面需要以清淡為主，少吃或不吃辛辣刺激性強的食物。

4)避免前列腺充血。男性的前列腺各種充血的方式，可能會成為誘發前列腺炎的病因。所以，平常生活中男性要防止性生活過頻、過度，禁止性生活被逼中止，常常忍精不射，體外射精，或許頻頻過多的手淫，性生活過度控制等;避免長時間的騎車、騎馬、久坐、開車等。

5)消除疾病的傷害。為了科學的防止前列腺炎，男性發現了尿道炎、包皮龜頭炎等病癥體現后，要活躍進行診斷和醫治，避免因為細菌傳達而誘發前列腺炎。

6)科學的診斷和發現。平常生活中，男性伴侶若是發現了前列腺炎的病癥體現后，不要過于疏忽大意，避免使疾病嚴重損害健康。

老年人如何預防前列腺炎，對于前列腺增生癥來說，膏粱厚味、辛辣甘甜，常易引起濕熱內生、阻抑氣血運行。因此，患前列腺增生癥的老年人應注意飲食清淡。規律生活，多多飲水，祝老年人們都能健康。