在現實生活中，不少的老年人都存在夜間尿頻的問題，這與我們身體機能下降有很大的關系。如果老人存在這樣的問題夜間的睡眠一定會受到影響。所以小編想為大家推薦一些不錯的食療方希望有需要的老年朋友們不妨試一試。

1. 狗肉1000克，肉桂20克(用布包好)，同放陶制容器中煮至爛熟撈出，再放入鐵鍋中用素油炒，加入鹽及其它佐料，再將原汁倒入煮沸，連吃數日。

2. 香菇、紅棗、冰糖各40克，同蒸熟后于每日早晚服食，連吃1周為1個療程。

3. 糯米120克，拌入冰糖30克，再以文火蒸5分鐘即成，每日1次，連吃1周。

4. 龜肉、狗肉各250克，共燉至熟爛，食肉飲湯，每日分2次服食。

5. 小茴香適量，加鹽炒后研粉，將糯米蒸熟后，佐茴香粉食用，每日食50克左右。

6. 羊肚1個，洗凈后加水煮湯，用食鹽調味空腹食用，每日1次，連服4-5日。

7. 雞腸2副，剖開洗凈，加清水2碗與巴戟15克共煎至1碗，加食鹽調味，食雞腸飲湯，每日分2次服完。

8. 公雞腸1副，剖開洗凈，放火上焙干研成細末，每次取5克溫開水送服，每日2次，連服7-10日。

9. 羊肺1具，洗凈、切塊，與少量羊肉共燉，酌量加食鹽調味，分次服食。

10. 大棗3枚，每晚8點生吃，9點準時睡覺，食后不飲水，連服1個月。服藥期間忌食辛辣刺激性食物。

食療的方法是非常安全的而且只要我們用得對也會非常有效，作為老年朋友們來說因為身患疾病需要常常服藥，如果大家能夠找到正確的食療方法來應對疾病，我們也能最大程度地減少藥物對我們健康的傷害。