談到，老年人患有腦震蕩要如何保健?相信對老年人來說，腦震蕩并不是什么陌生的疾病，但是卻很少有人了解過患有腦震蕩要如何保健。如今，人們的生活條件越來越好，醫療衛生條件也慢慢提高了，但是還是有許多的老年人患有腦震蕩。下面就讓我們看看老年人患有腦震蕩要如何保健吧。

1.日常保健

讓病人注意休息，多進食低脂肪，低膽固醇奶。親友應在1-2天內密切觀察病人的意識狀態，注意頭痛，嘔吐和躁動不安等癥狀，如病情惡化應立即到醫院進行CT檢查。

2.飲食調治(注意近期內要低鹽飲食)

主要有多進食低脂肪，低膽固醇奶。顱腦損傷伴有高血壓、高血脂、冠心病及腦出血、腦血栓時，宜食用脫脂牛奶1000ml，豆漿500ml，代乳粉100克，油炒面、面粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，補以適量的菜汁及2克食鹽。伴有腦水腫時可多供給含磷和卵磷脂的食物。如魚、蛋類等食物。

3.食療方

有木耳10克，加水燉爛，加少許白糖后即食。適用于陰虛者;燕窩適量，加水燉爛，加少許白糖即食。

興奮性飲食，如酒、咖啡、濃茶等;生冷、寒涼食物，如冷飲、綠豆、黃瓜、冬瓜、芹菜、荸薺等;油膩食物，其可使脾胃運化失常，加重病情，故應忌食;辛辣食物，如辣椒、辣油、芥末、韭菜等。

通過上文的介紹，相信大家對老年人患有腦震蕩要如何保健已經有了一個大體的了解。此時，作為子女的我們，即使是在外奔波，也要多于年邁的父母多溝通，多關注他們的生活習慣，按時帶他們去做身體檢查，防患于未然，盡量減少疾病對老人健康的損害。