很多人到老了以后肯定會出現一些聽力方面的一些問題，這個時候也會延緩自己的聽力下降，所以老年人到老了以后就應該要及時的去保護著我們的耳朵，因為這樣才可以幫助老人的身體更加健康，不再出現一些其他疾病，到現在我們就應該來看看到底該怎么辦，有六個小妙招，才可以讓我們的耳朵更好的。

老年人如何保護耳朵?

1、避噪音

老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音，會使原木開始衰退的聽覺更容易疲勞，一導致內耳的微細血管常處于痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退，甚至引發噪音性耳聾。因此，盡量避免或減少噪音的干擾，是老年人保護聽力的首要一條。

2、慎用藥

應盡量避免應用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，因為老年人解毒排泄功能低，應用這些藥物易引起耳中毒而損害聽力。

3、戒挖掏

經常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時，可用棉簽沾少許酒精或廿油輕擦耳道，亦可內服維生素B，C和魚肝油。

4、多補腎

中醫認為，腎開竅于耳，聽力的衰退與腎虛有著密切的關系。故老年人要多服用些補腎的藥物，如六味地黃丸、金匿腎氣丸、龜齡丸以及核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，對保護聽力頗有裨益。

5、常按摩

按摩耳垂前后的風穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷中)和聽會穴(在耳屏前下方，下頗關節突后緣之凹陷處)，可增加內耳的血液循環，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5一10分鐘，長期堅持下去即可見效。

為了可以讓自己的耳朵更加健康，人到老了以后，大家應該要記得避免經常的去刺激自己的耳朵，也不要經常去一些比較亂的地方，因為這樣肯定會影響我們的身體，甚至可能會導致我們的耳朵聽一下聽力下降的，所以這個時候就應該要通過一些按摩的方式去保養自己。