射精是男性性生活中獲得快感和孕育后代的重要途徑，可是由于疾病或者心理等因素的影響，男性會出現射精障礙的現象，并引發夫妻關系的不合或者家庭生活的不和諧。因此日常生活中，預防射精障礙是很重要的。

性欲、勃起、性交、性高潮、射精是男子性功能系列連鎖反應，每個環節也有其獨特機理，并非有必然聯系。射精功能障礙常見有早泄、不射精及逆行射精。

專家介紹，射精障礙是引起男性不育的重要原因之一。預防射精障礙可從以下做起：

1、加強運動鍛煉，增強體質。節制房事，避免手淫，這是預防射精障礙的第一步，也是需要每日進行的。

2、加強性教育，了解性生活及性心理，避免射精障礙。

3、射精障礙的預防要避免使用有損傷性機能和易致不射精的藥物。

4、患射精障礙病后不應緊張，消除顧慮，堅定信心，針對射精障礙病因治療。

5、還有很重要的是，射精障礙家屬要對患者進行耐心指導勸慰，妻子應鼓勵患者樹立信心，用關心和愛撫感化他，提高性生活質量，這是治療射精障礙中很重要的。

6、飲食方面：食宜清淡，少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調補氣血為主，這對于射精障礙也是很有幫助的。

預防

1.男性要對射精障礙不育進行預防可以通過加強運動鍛煉，增強體質，在性生活方面則要節制房事，避免手淫，這是預防射精障礙的重要方法。

2.對一些會影響男性性機能的因素要積極的避免，比如一些影響男性性功能的藥物需要慎重使用。

3.有一些射精障礙不育患者是由于對性知識的缺乏或者對性有著不正確的理解以及壓力，所以增強男性的性認知也是對射精障礙不育的預防方法之一。　　造

4.成男性出現射精障礙不育的原因還包括男性的生殖器官過于敏感，所以對于有包皮包莖情況的男性來說，進行手術治療是十分必要的。

專家介紹，只要在生活中注意以上六點就能有效預防男性射精障礙，但是，預防工作不是一朝一夕就能起到效果的，所以貴在堅持。也正是因為很多患者對于射精障礙的癥狀不了解所造成的，射精障礙的癥狀表現也是很多的。