平時生活中男性不要忽視自己的生活事項，要注意多休息，避免過度勞累，不要長時間地坐著，這樣都容易造成身體出現疾病，我們應該關注前列腺癌的發生，出現這種疾病之后危害極大，所以大家需要注意些預防方法，男人預防前列腺癌的方法有哪些？

男人該如何做好前列腺癌的預防呢

第一，要到醫院做篩檢。專家建議，男性到了50歲，就應該每年到醫院做直腸檢查和前列腺抗原的檢查。如果你有前列腺癌的家族史，你要從40歲就開始做這些檢查。

第二，多攝取豆類食品。日本男人死于前列腺癌的比率比美國男人低5倍。一般認為是由于他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黃豆粉、豆漿，都是能有效遏止前列腺癌的食品。

第三，多吃西紅柿。在一項哈佛醫學院針對47萬個男人所做的研究中，研究人員發現吃烹調過的西紅柿產品最多的人得前列腺癌的比例最低。所謂“最多”的意思是一星期十份。聽起來好像很多，不過1/2杯的西紅柿醬就是一份了——而且可能你倒在意大利面上的分量還遠遠超過一份呢。

第四，規律性事。短時間內多次性交者，發生急性前列腺炎的比率高達89.7%。相反，節制性欲，致前列腺分泌大量“囤積”，時間長了導致前列腺過度擴張與充血，也可引發炎癥。此外，體外排精、性交中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。

第五，小心荷爾蒙補品。有許多宣傳說睪丸激素治療可以提升他對生活，尤其是性生活的渴望，然而高劑量的睪丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關，這一點卻甚少被提及。如果他已為前列腺問題所苦，那么遠離這些荷爾蒙補品。

希望上述的這些預防方法可以幫助更多的人群，平時更應該注意自己的治療，而且要注意一些合理的飲食事項，經常的進行鍛煉，有效性休息，要減少自己的活動量，不要過度的勞累，而且不要熬夜，平時生活中需要注意自己的飲食，有效的提高身體素質，避免導致疾病出現。