生活中有不少的男性朋友被前列腺增生肥大所困擾著，尤其是中老年男性，更是痛不欲生。本來該到享受的年齡了，可是因為前列腺增生肥大的出現，排尿造成了很大的障礙，不但生活被影響，健康也遭到很大的威脅。對于前列腺增生肥大的治療，除了采取臨床治療外，還要掌握一定的飲食調理，有助于身體恢復。那么，得了前列腺增生肥大吃什么食物比較好?下面我們一起來了解一下。

得了前列腺增生肥大吃什么食物比較好?

專家介紹，前列腺增生是生活中比較常見的一種男科疾病，而這一疾病容易導致尿路感染。因此，男性朋友在日常生活中除了要采取治療外，還要多吃一些以下的食物，對前列腺增生肥大有很好的作用。

1、胡蘿卜：胡蘿卜能預防前列腺癌素會在體內變化成維生素A，提高身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧等。胡蘿卜中含有豐富的鉀，具有降血壓的作用。胡蘿卜素還能夠預防癌癥。

2、韭菜：韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，能有效預防前列腺炎，前列腺增生肥大，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。

3、南瓜子：男性40歲以后，大多數人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發現，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，確實減少了患者頻尿的次數，也改善了其他癥狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化預防前列腺肥大。

4、大蒜：大蒜，能預防前列腺癌，具有強烈的殺菌力，能消滅侵入體內的病菌。大蒜能促進維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能源，并消除疲勞。大蒜另一不可忽視的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善體質并強身。

5、黃豆：黃豆中含有植物性荷爾蒙，有效預防前列腺炎，前列腺發肥大黃豆男性的絕佳食品。常吃黃豆制品的日本男人，罹患前列腺炎的概率比西方國家的男人低。黃豆還對改善男性的骨質流失有效。男性過了60歲，骨質會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。多吃黃豆可以補充卵磷脂。卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習能力有關。

6、蜂花粉制品：服用蜂花粉及其制品，可使前列腺組織增加血液循環，減少水腫，提高療效，而且無副作用。因為蜂花粉含有大量的氨基酸、微量元素核各種維生素，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等對前列腺有一定的療效。

7、麥芽油與干果果仁：嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預防并改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。德國醫生發現，在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有前列腺炎，前列腺增生肥大，前列腺肥大發生。這是因為南瓜子中含有一種能影 響男性激素產生的神秘物質。此外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

溫馨提示：以上就是專家介紹的幾種對前列腺增生肥大效果比較好的幾種食物，希望對你能有一定的幫助。專家指出，不論是什么疾病，患上后均可以通過飲食調理達到一定的效果，對于前列腺增生肥大的患者來說，更是可以多吃一些上面的食物。但是要想徹底的治療前列腺增生肥大，男性朋友還需要配合醫院的治療。另外，前列腺增生肥大的出現與久坐、不喝水等因素都有關系，男性朋友在日常生活中應該多注意這幾點，做到早預防早治療。