前列腺痛是一種癥癥狀類似于前列腺炎的疾病，不僅給男性的正常工作和生活帶來了極大的困擾，還給心理留下了部分陰影。很多患者的病情經常被誤診為前列腺炎，治療起來效果不佳。所以生活中要做好預防前列腺痛的工作。

生活中預防前列腺痛，需要從生活細節做起。預防前列腺痛要做到以下幾點：

一、不可憋尿

尿液準存在膀胱中，膀胱具有較好的收縮功能。但是如果有長期憋尿的習慣，尿液對膀胱的擠壓，會造成膀胱壁肌與尿道外括約肌的收縮與舒張功能受阻，同時擠壓前列腺，造成前列腺包膜壓力增高，引發疼痛，對前列腺造成一定的傷害。

二、性生活要規律

前列腺充血以后，血液會自行消退，不過消退速度較慢，所以很容易在血液未消退時受到性刺激，讓后再次充血，導致前列腺的長期充血。同時過度禁欲也會導致充血。充血時間過長，會造成前列腺痛。

三、注意陰部衛生

男性陰部如果不注意衛生，將會引發很多前列腺疾病，前列腺痛就是其中一種。因此要定期清洗會陰部，在每次性交前對陰部及生殖器清洗也是非常重要的。

四、飲水充足

大量飲水能夠稀釋尿液，減少尿液中有害物質對前列腺的刺激和影響。每天飲水2000ml以上，在有尿意時及時排尿，對前列腺的好處很大。同時還要避免會陰部受壓過重，由于前列腺位于膀胱下部，會陰部長期受壓會導致前列腺組織受損，讓患者出現充血、水腫，甚至導致急性尿潴留。

充足的飲水兩可達到有效稀釋尿液中代謝產物的濃度，減少尿液中有害物質對前列腺組織的刺激。正

如何預防前列腺痛?了解了上述內容，相信您對此有了明確的答案了，希望能夠起到很好的預防作用。預防前列腺痛需要男性長期堅持，否則效果甚微，希望朋友們持之以恒。