前列腺痛這樣的疾病一旦發生康復起來并不容易，而且這樣的疾病對于患者身心健康以及身體健康的影響都是比較大，所以專家建議我們更加應該重視去做好對于前列腺痛疾病的預防，小編來講述前列腺痛疾病有著怎樣的預防措施。

前列腺痛的預防措施有哪些：

一、不可過勞

過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

二、注意防寒

冬天天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

三、避免久坐

經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

四、不可憋尿

憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

五、絕對忌酒

飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留。少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

六、前列腺痛的預防措施包括適量飲水

飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

通過看小編的介紹，人們對于前列腺痛疾病的預防措施有了了解。我們只有了解了前列腺痛疾病的這些預防措施，才能夠在以后的生活當中做好積極的預防工作，爭取有效避免前列腺痛疾病發生，避免一些健康危害出現才好。