除了生理上會導致人們出現性交疼痛這種疾病之外，如果男女雙方的其中一方，在心理上受到了很大的創傷，比如失戀，遭受了殘暴的恐懼，或是患有一些疾病，也有可能會導致這種情況的出現，所以大家還要確定自己的患病原因，那么都有哪些原因會導致女性出現性交疼痛嗎？

1.器質性原因任何造成現在的或過去的性交疼痛的盆腔器官病理變化，都可以成為致病的基本原因，例如處女膜堅韌、致痛的處女膜痕、盆腔內膜異位癥、盆腔內感染、陰道炎、陰道和會陰手術等等，由于接觸時的劇烈疼痛感，導致產生保護性的陰道痙攣反射，一旦條件反射形成，即使局部器質性病變已治愈，但陰道痙攣已成為條件反射性的消極反應而會繼續存在。

2.心理性原因病者過去的失戀經歷、遭受殘暴的驚恐和疼痛的創傷性經歷、造成身心深刻的創傷，雖然病人仍保持正常的性反應能力，但對性交充滿驚懼和反感，于是婚后性交一開始就可出現陰道痙攣。也可能由于性知識的不足，丈夫的粗暴、新婚性生活造成肉體痛苦和心理創傷，對性交極為緊張及害怕，再嘗試即引起保護性陰道痙攣反射。

患者應該為自己創造安靜的環境，做好身體的護理。

(1)在安靜的環境中，舒適的坐在奇中或躺在床上。讓病人閉眼，深呼吸幾次，每次呼吸要緩慢。

(2)告訴病人："我們將進行一項有系統的松弛計劃。首先請你握緊右手，持續5秒鐘，慢慢地從1數到5。然后放松右手，注意放松與緊張之間有何不同。再重復一次，把注意力集中在手指、手掌、手腕和前臂的緊張和松弛上"。

(3)右手訓練完成2次后，依次對右臂、左手、左臂、頸肩、頸、面部及頭皮、胸背、腹部和整個上半身、臀部、大腿、足、全身連續進行此種訓練。每一次都令病人收縮肌肉→持續此種收縮5分鐘→放松30-40秒鐘。

(4)繼續讓病人保持坐或臥位，感受松弛舒適的感覺。經此訓練，人可以從肉體的放松中獲得精神的放松。

大家如果想要擁有理想的性生活，避免性交疼痛這種情況的出現，在日常生活中有很多的方法都能夠進行吧！比如何讓自己多多放松，多多注意休息，保持積極樂觀的心態，適當的調節自己的壓力，多多培養夫妻之間的感情，這樣就可以幫助女性緩解心理壓力，從而保證正常的性生活。