如果想要遠離前列腺結石這種疾病，男性朋友們在日常生活中有很多的工作都要做好，還要戒掉一些不良的生活習慣，比如大家要注意在日常生活中多喝水，及時排尿，對性生活進行節制，為了幫助大家更好的進行預防，我們今天就專門請專家來為我們詳細的總結一下，能夠遠離前列腺結石的方法。

第一，多喝水。多喝水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。每天要喝2~2.5升水，這樣就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良刺激對前列腺有害，久而久之就可能會導致結石的發生。推薦閱讀：如何預防男性前列腺結石

第二，及時排尿，不能憋尿。憋尿會造成膀胱過度充盈，從而就會使膀胱逼尿肌的張力減弱，排尿發生困難，很容易誘發急性尿潴留，因此，男性一定要做到有尿就排，以免前列腺結石發生。

第三，少吃含尿酸高的食物。如肉類、高蛋白食物等。尤其是對于已經身患前列腺結石的老人來說，更應該做到飲食清淡，多食青菜水果，多吃甘蔗、蘋果、柑橘、葡萄、柚、菠蘿，勿大量食用巧克力和菠菜。

第四，對于性生活要學會節制。預防前列腺肥大，需要從青壯年開始注意，關鍵性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時期注意節制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣的對前列腺不利。

第五，不要久坐在涼椅上。因為寒冷可以使交感神經興奮增強，引起尿潲留，導致尿道內壓增大，而引起逆流。

前列腺結石會給患者帶來的危害：

1、引起腎衰：如果沒有及時的治療最嚴重的就是影響腎功能的衰竭。前列腺結石易發生尿道阻塞、尿中斷，出現膀胱輸尿返流，導致腎積水等，損害腎臟，嚴重者可導致尿毒癥等。推薦閱讀：前列腺結石患者如何做好護理

2、引發癌變：患者長期沒有注意前列腺結石的危害，就會引發癌變。前列腺結石中常隱藏有大量細菌，長期、慢性的細菌或病毒感染，會大大增加前列腺癌光顧的機會。

3、導致性功能障礙：對于男性來說影響男性的性生活非常的可怕。前列腺結石是造成不“性”的最大根源。性功能障礙患者中前列腺結石是最主要病因之一。

前列腺患者要做好飲食工作要怎么做：

前列腺結石是發生于前列腺腺管或腺泡內的結石，臨床上，前列腺結石的發病前期常常沒有顯著的體現，時間長了就會有了，前列腺結石的危害很大，對于前列腺結石患者來說，不僅要及時到正規醫院去檢查治療，在平時的飲食中也要多加注意。

為了達到減少患結石的概率，有必要適當調整飲食結構，忌食辛辣刺激及肥甘厚膩之品，戒除煙酒，防止濕熱內生;要改變吃海鮮飲酒的習慣，減少結石的形成。若能如此，可以減少前列腺結石引起的泌尿系刺激癥狀。

有人認為啤酒能利尿，可防止尿結石的發生。專家指出，其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，他們相互作用，可使*內的尿酸增加，成為腎結石的重要誘因。

對于患有前列腺結石的患者來說，在日常生活中一些好的護理工作，也能夠幫助患者起到輔助治療的作用，比如有效地調節自己的飲食，患者可以減少對辛辣刺激性食物和肥膩食物的攝入，戒煙戒酒，黨的進行體育鍛煉，這樣才能夠增強自身的抵抗能力，從而幫助自己早日恢復到健康的身體。