可能很多人都覺得，不育癥與自己毫無關聯(lián)，是一種與生俱來的病癥，其實不然，有很多人是后天習慣不當造成的，都是因為自己不注意生活習慣導致的，在這里為大家介紹一下怎么樣才能預防不育癥。

1)睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

2)改變不良的習慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。

3)如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規(guī)定和防護章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

4)按時接種疫苗，良好的個人衛(wèi)生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

5)要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

看到這些是不是頓時覺得平時不夠注意呢?對于不育癥來說，各種不適合的環(huán)境都是她滋生的暖巢，所以我們大家一定要做到早預防，不讓這種事情發(fā)生，防患于未然，棉的亡羊補牢，為時尚晚。