大家都知道精索靜脈曲張這種疾病的危害的，當出現了疾病之后，對男性的生活極為不利，還會影響著男性的生活健康，所以男性應該注意這種疾病的調理，有效地進行診斷，以免帶來更多痛苦，青少年怎樣有效的預防精索靜脈曲張？

青少年怎么預防精索靜脈曲張?

1、避免久坐。青少年如果久坐導致局部的血液循環不良，容易導致緊縮靜脈回流受阻，靜脈曲張、延伸、盤結出現精索靜脈曲張。所以，專家建議青少年要進行適當運動，勞逸結合。

2、減少站立的時間、講究站立的姿勢。男性如果久站不動，也會影響精索靜脈血液流通，導致精索靜脈曲張。所以專家建議男性不宜久站。但是由于特殊原因需要久站，可以雙腿輪換，避免同時受力過久。

3、在平常多吃一些具有抑制這種疾病發生作用的食物是特別必要的。青少年在日常要多吃含維生素E的食物。維生素E對血管的恢復具有一定功能，所以經常食用富含維生素E的食物對預防和恢復精索靜脈曲張肯定有一定效果。

4、在平時注意生活當中的各個細節，做到全面的防御精索靜脈曲張的威脅。首先要注意個人衛生，要勤換內褲，穿衣服要舒服，患者穿的內褲，應用松緊度較高的棉質材料制作，不應穿過緊的內褲，以利于散熱和吸汗，降低陰囊局部溫度，減輕重力作用。

5、控制性沖動。青少年時期是男性對性生活充滿幻想的年齡階段，男性很容易出現性沖動，由于性沖動、性器官過度充血與精索靜脈曲張的發病有緊密的關系。因此，控制性沖動也是預防精索靜脈曲張的關鍵環節。

精索靜脈曲張不好治療的原因有哪些？

一、側枝循環建立不好。精索內靜脈結扎后，睪丸、副睪等回流的靜脈血液可沿精索外靜脈回至下腔靜脈，或通過外環以下的皮下靜脈枝回至股靜脈。側枝循環指精索手術后把曲張的精索靜脈曲張剪斷結扎，靠睪丸其他靜脈血管之間的吻合來回流血液，相當于大路不通后，走小路。如果建立不好，精索靜脈曲張手術后癥狀就會復發。

二、精索靜脈分支結扎不完全。精索內靜脈在腹股溝內環以上常匯合為1～3支，也可出現4～5支甚至更多，部分靜脈可因曲張不明顯特別是術中受到刺激后痙攣變細而容易被遺漏。

三、誤扎腹壁下靜脈。腹壁下靜脈與精索靜脈相距較近，易將前者誤認為精索靜脈而被結扎。

四、精索靜脈曲張手術后未切斷。精索內靜脈只行結扎，未切斷，經長時間結扎線吸收后又復發。

希望患者注意這種疾病的一些保健，要有效地進行恢復。平時也要注意避免長時間的站著，這樣容易造成血液循環受到影響，造成的靜脈回流出現問題，患者必須要合理的進行治療，我們不要忽視這種疾病的發展，以免造成更多痛苦。