前列腺痛的發生原因有很多，有時候甚至受涼都可能會導致該疾病的發生。那么，如何預防前列腺痛?下面我們就將針對該問題為大家講解一下，幫助更多的人做好改疾病的預防工作，遠離前列腺痛。

一、防感冒受涼

這主要是因為感冒受涼可能會引起前列腺的交感神經活動增加，進而導致尿道內增壓，這樣前列腺管就可能會因為收縮而影響到排泄。前列腺液淤積也可能會導致前列腺充血，引起前列腺痛的出現。

二、遠離煙酒

大量的研究資料表明，煙草中含有的很多成分都會對腺體的正常功能產生影響，而酗酒也容易使前列腺以及膀胱頸充血水腫，進而誘發尿潴留，導致前列腺痛。

三、拒絕辛辣刺激食物

如何預防前列腺痛?因為辛辣食品不僅可能導致性器官充血，還會使痔瘡、便秘等癥狀加重，壓迫到前列腺，造成前列腺痛，所以想要預防該疾病，在飲食上也應盡量少食辛辣刺激的食物。

四、不可憋尿

憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，導致排尿發生困難，而且還容易誘發急性尿潴留，使尿液反流進入前列腺，引起前列腺痛。

如何預防前列腺痛?上面提到的這些情況都是可能在長期的作用下導致前列腺疾病發生的，所以男性朋友們一定要在生活中盡量注意避免這些情況的發生，遠離疾病，從小事做起。